Phân tích HYROX: George Crook

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:34
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

George Crook

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (48%)

Stations30:38 (45%)

Roxzone5:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+9.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:08	216
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:02	716
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:02	208
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:11	210
Running 5	4:11	-
Rowing	4:23	153
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:58	621
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:01	297
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:53	203
Running Total	32:40	139
Roxzone Total	5:23	87

Phân tích HYROX: George Crook - London 01:08:34 | HyCoach