Phân tích HYROX: Josh Cracknell - London 01:10:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Cracknell

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:53
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Cracknell

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (47%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.0%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:20	603
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:28	186
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:55	687
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:04	475
Running 5	4:07	-
Rowing	4:38	519
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:51	460
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	91
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:55	208
Running Total	33:41	230
Roxzone Total	5:38	138