Phân tích HYROX: Jake Hodges - London 01:12:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Hodges

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:49
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Hodges

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (46%)

Stations33:12 (46%)

Roxzone5:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.0%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:29	946
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:52	559
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:57	703
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:22	258
Running 5	4:12	-
Rowing	4:35	439
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:41	243
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	5:02	808
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:14	311
Running Total	33:42	232
Roxzone Total	5:58	224