Phân tích HYROX: Nathan Owen - London 01:13:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Owen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:41
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Owen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (47%)

Stations33:03 (45%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+14.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:14	376
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:48	494
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:20	338
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:57	817
Running 5	4:17	-
Rowing	4:31	334
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:30	79
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:11	374
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:32	434
Running Total	34:41	308
Roxzone Total	6:02	243