Phân tích HYROX: Seamus Mcnulty - London 01:14:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Seamus Mcnulty

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:55
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Seamus Mcnulty

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (49%)

Stations30:54 (41%)

Roxzone7:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+11.9%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:17	505
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:44	423
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:39	65
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:57	147
Running 5	4:34	-
Rowing	4:19	104
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:35	130
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:27	515
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:56	571
Running Total	36:46	494
Roxzone Total	7:19	741