Phân tích HYROX: Sam Sharman - London 01:15:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Sharman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:35
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #93
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Sharman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (47%)

Stations33:41 (45%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+4.9%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:07	207
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:36	317
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:09	265
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	6:04	873
Running 5	4:26	-
Rowing	4:33	389
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:55	550
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:59	789
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:18	344
Running Total	35:47	401
Roxzone Total	6:09	277