Phân tích HYROX: Ryan Thomson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Thomson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (49%)

Stations32:01 (42%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+4.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:32	1069
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:31	234
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:10	268
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:19	242
Running 5	4:38	-
Rowing	4:52	956
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:46	346
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:41	653
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:10	297
Running Total	37:04	530
Roxzone Total	6:57	592

Phân tích HYROX: Ryan Thomson - London 01:15:59 | HyCoach