Phân tích HYROX: Tom Abbott - London 01:17:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Abbott

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:01
Xếp hạng: #422
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Abbott

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:16 (46%)

Stations34:52 (45%)

Roxzone6:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.1%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:51	1467
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:22	1000
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:59	716
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:03	172
Running 5	4:34	-
Rowing	4:43	698
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:06	814
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:49	200
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:59	896
Running Total	35:16	357
Roxzone Total	6:58	595