Phân tích HYROX: Adam Doel - London 01:18:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Doel

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:30
Xếp hạng: #494
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Doel

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (49%)

Stations32:44 (42%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+13.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:25	790
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:34	283
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:00	724
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:13	217
Running 5	4:52	-
Rowing	4:47	792
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:06	820
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:31	558
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:08	277
Running Total	38:12	656
Roxzone Total	7:38	839