Phân tích HYROX: Ross Fisher - London 01:18:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Fisher

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #739
Xếp hạng AG: #180
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Fisher

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (49%)

Stations32:36 (41%)

Roxzone7:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+10.8%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:25	794
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:41	1204
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:18	322
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:16	229
Running 5	4:34	-
Rowing	4:39	554
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:44	303
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:55	246
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:38	474
Running Total	38:42	708
Roxzone Total	7:29	786