Phân tích HYROX: Simon Gold - London 01:18:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Gold

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:47
Xếp hạng: #506
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Gold

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (49%)

Stations33:01 (42%)

Roxzone7:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+12.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:00	52
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:55	607
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:03	216
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:58	826
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	306
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:51	445
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:34	592
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:10	294
Running Total	38:49	718
Roxzone Total	7:01	614