Phân tích HYROX: Andras Topanka - London 01:19:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andras Topanka

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

Andras Topanka

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:19 (50%)

Stations33:03 (42%)

Roxzone6:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+17.9%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:14	380
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:02	711
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:49	630
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:54	133
Running 5	4:56	-
Rowing	4:44	721
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:49	400
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:18	424
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:13	662
Running Total	39:19	776
Roxzone Total	6:58	599