Phân tích HYROX: Ben Jones - London 01:21:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jones

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:23
Xếp hạng: #612
Xếp hạng AG: #120
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Jones

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (45%)

Stations36:52 (45%)

Roxzone8:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+9.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:29	921
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:31	1094
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:51	653
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:11	516
Running 5	4:24	-
Rowing	4:52	930
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:24	1157
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:58	787
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:36	774
Running Total	36:22	455
Roxzone Total	8:14	1028