Phân tích HYROX: Michael Whiting - London 01:23:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Whiting

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Michael Whiting

Tổng thời gian: 01:23:13
Xếp hạng: #694
Xếp hạng AG: #142
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Whiting

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:31 (50%)

Stations35:06 (42%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+3.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:19	564
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:03	740
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:34	471
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:35	664
Running 5	4:59	-
Rowing	4:45	738
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:09	882
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:08	851
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:33	439
Running Total	41:31	1012
Roxzone Total	6:41	488