Phân tích HYROX: Jack Walker - London 01:24:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Walker

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:29
Xếp hạng: #751
Xếp hạng AG: #188
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Walker

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (45%)

Stations37:33 (44%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+16.0%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:21	660
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:42	1211
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:43	1084
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:26	620
Running 5	4:39	-
Rowing	4:43	687
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:45	324
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:09	861
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:44	827
Running Total	38:12	657
Roxzone Total	8:49	1187