Phân tích HYROX: Shane Naughton - London 01:25:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Naughton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:25:45
Xếp hạng: #799
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Naughton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (49%)

Stations36:33 (43%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+18.4%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:32	1068
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:56	620
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:30	1303
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:34	660
Running 5	5:24	-
Rowing	4:44	730
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:27	1193
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:16	404
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:34	448
Running Total	41:41	1023
Roxzone Total	7:36	830