Phân tích HYROX: Wie-Men Ho - London 01:26:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wie-Men Ho

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:57
Xếp hạng: #1254
Xếp hạng AG: #107
Hạng: SOLO · OPEN

Wie-Men Ho

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (52%)

Stations34:04 (39%)

Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+9.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:29	950
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:59	672
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:12	833
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:21	252
Running 5	5:37	-
Rowing	5:04	1231
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:32	1273
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:13	384
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:14	314
Running Total	45:07	1289
Roxzone Total	7:50	907