Phân tích HYROX: Ben Cook - London 01:28:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Cook

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:20
Xếp hạng: #925
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Cook

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (48%)

Stations38:11 (43%)

Roxzone7:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+13.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:15	413
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:04	744
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:42	554
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:57	1150
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	557
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:13	977
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:19	962
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:02	916
Running Total	42:22	1077
Roxzone Total	7:51	911