Phân tích HYROX: Carl Shiplee - London 01:28:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carl Shiplee

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:38
Xếp hạng: #937
Xếp hạng AG: #224
Hạng: SOLO · OPEN

Carl Shiplee

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (50%)

Stations37:47 (43%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+6.8%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:02	87
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:31	1091
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:03	749
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	7:06	1181
Running 5	4:58	-
Rowing	4:20	123
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:00	685
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:56	1198
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:49	532
Running Total	43:58	1219
Roxzone Total	6:57	590