Phân tích HYROX: Mike Olner - London 01:28:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Olner

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:45
Xếp hạng: #944
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Olner

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (51%)

Stations34:04 (38%)

Roxzone9:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+10.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:33	1103
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:15	912
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:25	391
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:14	949
Running 5	5:48	-
Rowing	4:45	755
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:51	454
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:21	450
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:40	154
Running Total	45:13	1294
Roxzone Total	9:32	1333