Phân tích HYROX: George Gill - London 01:28:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Gill

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:53
Xếp hạng: #1375
Xếp hạng AG: #255
Hạng: SOLO · OPEN

George Gill

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (46%)

Stations40:49 (46%)

Roxzone7:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+15.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:31	1017
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:17	937
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:16	867
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:14	944
Running 5	5:00	-
Rowing	5:09	1323
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:26	1187
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:07	841
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:49	1293
Running Total	40:40	921
Roxzone Total	7:29	791