Phân tích HYROX: Daniel Ward

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #1388
Xếp hạng AG: #257
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Ward

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (46%)

Stations39:16 (44%)

Roxzone8:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+9.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:14	379
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:57	632
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:25	954
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:52	1127
Running 5	5:29	-
Rowing	4:55	1030
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:27	1201
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:41	1098
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:45	832
Running Total	41:11	979
Roxzone Total	8:42	1162

Phân tích HYROX: Daniel Ward - London 01:29:05 | HyCoach