Phân tích HYROX: Michael Ward

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:29:40
Xếp hạng: #992
Xếp hạng AG: #165
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Ward

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:52 (48%)

Stations37:56 (42%)

Roxzone8:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+25.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:15	414
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:55	1325
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:19	1259
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:22	584
Running 5	5:30	-
Rowing	4:54	997
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:22	1123
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:12	889
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:37	462
Running Total	42:52	1136
Roxzone Total	8:57	1228

Phân tích HYROX: Michael Ward - London 01:29:40 | HyCoach