HYROX Race Analysis: Ian Thomas

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:55
Xếp hạng: #1074
Xếp hạng AG: #185
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Thomas

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:26 (46%)

Stations42:22 (46%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:27	855
Running 2	4:42	-
Sled Push	7:32	1657
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:37	1044
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:29	1025
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	588
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:18	1051
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:41	651
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:38	789
Running Total	42:26	1084
Roxzone Total	7:12	706

HYROX Race Analysis: Ian Thomas - London 01:31:55 | HyCoach