Phân tích HYROX: Alfred George - London 01:34:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alfred George

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:26
Xếp hạng: #1675
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Alfred George

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (46%)

Stations42:48 (45%)

Roxzone8:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+12.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:08	218
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:39	1170
Running 3	5:03	-
Sled Pull	7:19	1485
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:41	1085
Running 5	5:30	-
Rowing	4:41	621
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:02	1491
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:38	1078
Running 8	6:23	-
Wall Balls	7:40	1074
Running Total	43:25	1175
Roxzone Total	8:16	1041