Phân tích HYROX: John Burns - London 01:37:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Burns

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:09
Xếp hạng: #1785
Xếp hạng AG: #308
Hạng: SOLO · OPEN

John Burns

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:24 (44%)

Stations45:15 (47%)

Roxzone9:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+7.3%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:51	1473
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:56	1332
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:59	1170
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:35	1272
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	1114
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:13	973
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	7:19	1455
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:23	1214
Running Total	42:24	1082
Roxzone Total	9:35	1340