Phân tích HYROX: Dominic Smith

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:42:43
Xếp hạng: #1963
Xếp hạng AG: #330
Hạng: SOLO · OPEN

Dominic Smith

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:19 (48%)

Stations44:53 (44%)

Roxzone8:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+32.0%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:27	871
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:31	1096
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:10	1218
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:30	1261
Running 5	5:53	-
Rowing	4:58	1107
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:22	1563
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:30	1337
Running 8	7:42	-
Wall Balls	8:25	1227
Running Total	49:19	1478
Roxzone Total	8:35	1131

Phân tích HYROX: Dominic Smith - London 01:42:43 | HyCoach