Phân tích HYROX: Michael Cook

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:44:19
Xếp hạng: #1994
Xếp hạng AG: #338
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Cook

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (44%)

Stations48:35 (47%)

Roxzone9:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+25.6%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:18	538
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:56	1335
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:41	1065
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:22	995
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	655
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:11	1531
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	11:54	1625
Running 8	8:00	-
Wall Balls	8:31	1242
Running Total	46:12	1358
Roxzone Total	9:36	1347

Phân tích HYROX: Michael Cook - London 01:44:19 | HyCoach