Phân tích HYROX: Russ Doman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:40
Xếp hạng: #2046
Xếp hạng AG: #413
Hạng: SOLO · OPEN

Russ Doman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:51 (41%)

Stations53:55 (50%)

Roxzone9:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+15.3%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:45	1384
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:26	1036
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:36	1334
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	10:44	1585
Running 5	5:33	-
Rowing	5:10	1336
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:09	1520
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	8:49	1555
Running 8	6:13	-
Wall Balls	11:16	1494
Running Total	43:51	1211
Roxzone Total	9:00	1237

Phân tích HYROX: Russ Doman - London 01:46:40 | HyCoach