Phân tích HYROX: David Thomas - London 02:09:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Thomas

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:09:03
Xếp hạng: #1597
Xếp hạng AG: #306
Hạng: SOLO · OPEN

David Thomas

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:39 (44%)

Stations61:46 (48%)

Roxzone10:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km+5.2%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:11	-
SkiErg	5:13	1630
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:14	897
Running 3	6:01	-
Sled Pull	8:19	1568
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	14:30	1648
Running 5	8:33	-
Rowing	5:43	1582
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:46	1399
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	9:13	1575
Running 8	9:03	-
Wall Balls	12:48	1560
Running Total	56:39	1609
Roxzone Total	10:42	1486