Phân tích HYROX: Holly Climo - London 01:14:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Climo

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:30
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Holly Climo

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (45%)

Stations34:53 (47%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+14.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:06	416
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:11	460
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:57	132
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:11	104
Running 5	4:15	-
Rowing	5:27	493
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:51	146
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:55	140
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:15	153
Running Total	33:48	29
Roxzone Total	5:53	49