Phân tích HYROX: Pauline Wilkinson - London 01:18:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pauline Wilkinson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:18:56
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Pauline Wilkinson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (50%)

Stations31:58 (40%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km-1.4%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:52	173
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:16	41
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:32	54
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:05	92
Running 5	5:03	-
Rowing	5:08	228
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:32	60
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:05	121
Running Total	39:31	174
Roxzone Total	7:30	297