Phân tích HYROX: Fiona Graham - London 01:21:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fiona Graham

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:47
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Fiona Graham

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (46%)

Stations36:58 (45%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+3.4%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:02	348
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:21	55
Running 3	4:38	-
Sled Pull	7:57	764
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:06	94
Running 5	4:47	-
Rowing	5:02	137
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:35	23
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:48	115
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:07	322
Running Total	38:00	114
Roxzone Total	6:53	172