Phân tích HYROX: Rachel King - London 01:26:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel King

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel King

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:24 (42%)

Stations43:06 (50%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+4.9%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:09	471
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:31	631
Running 3	4:16	-
Sled Pull	9:05	864
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	6:38	383
Running 5	4:28	-
Rowing	5:47	731
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:05	379
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:47	381
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:04	301
Running Total	36:24	67
Roxzone Total	6:33	119