Phân tích HYROX: Raj Bennington - London 01:29:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raj Bennington

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:55
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Raj Bennington

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (48%)

Stations39:13 (44%)

Roxzone7:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+7.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:21	667
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:17	508
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:25	478
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:32	368
Running 5	5:22	-
Rowing	6:17	875
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:17	549
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:38	335
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:26	42
Running Total	43:18	373
Roxzone Total	7:29	294