Phân tích HYROX: Emma Steen - London 01:30:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Steen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:30:23
Xếp hạng: #638
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Steen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:21 (47%)

Stations40:26 (45%)

Roxzone7:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+4.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:12	524
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:09	449
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:21	670
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:07	264
Running 5	5:19	-
Rowing	5:46	721
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:49	823
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:14	218
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:48	250
Running Total	42:21	323
Roxzone Total	7:38	335