Phân tích HYROX: Lydia Sayers - London 01:30:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lydia Sayers

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:55
Xếp hạng: #657
Xếp hạng AG: #153
Hạng: SOLO · OPEN

Lydia Sayers

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (44%)

Stations42:06 (46%)

Roxzone8:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+1.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:29	767
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:04	805
Running 3	4:45	-
Sled Pull	8:34	825
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:36	52
Running 5	4:56	-
Rowing	5:20	397
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	3:06	877
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:34	315
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:23	379
Running Total	40:14	211
Roxzone Total	8:39	528