Phân tích HYROX: Helen Smithson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:02
Xếp hạng: #697
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Smithson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:40 (52%)

Stations36:16 (39%)

Roxzone8:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+12.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:00	320
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:00	364
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:17	207
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:38	184
Running 5	5:58	-
Rowing	5:42	672
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:04	336
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:10	200
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:25	181
Running Total	47:40	605
Roxzone Total	8:11	449

Phân tích HYROX: Helen Smithson - London 01:32:02 | HyCoach