Phân tích HYROX: Ele Jump - London 01:34:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ele Jump

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:14
Xếp hạng: #434
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

Ele Jump

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:40 (51%)

Stations38:56 (41%)

Roxzone7:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+9.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:53	188
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:34	137
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:38	284
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:38	385
Running 5	5:51	-
Rowing	5:02	139
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:04	338
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:37	330
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:30	578
Running Total	47:40	606
Roxzone Total	7:42	347