Phân tích HYROX: Lucy Penn - London 01:39:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Penn

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:00
Xếp hạng: #970
Xếp hạng AG: #106
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Penn

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:35 (44%)

Stations45:47 (46%)

Roxzone9:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+11.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:16	580
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:57	332
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:34	712
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	8:16	627
Running 5	5:18	-
Rowing	5:08	219
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:45	84
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:25	763
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:26	684
Running Total	43:35	394
Roxzone Total	9:43	675