Phân tích HYROX: Emily Barker - London 01:48:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Barker

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:48:45
Xếp hạng: #706
Xếp hạng AG: #140
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Barker

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:18 (51%)

Stations43:16 (40%)

Roxzone10:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+8.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:43	-
SkiErg	5:01	328
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:05	405
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:20	461
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	9:23	745
Running 5	7:06	-
Rowing	5:27	505
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:49	116
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:05	470
Running 8	8:03	-
Wall Balls	7:06	522
Running Total	55:18	834
Roxzone Total	10:15	732