Phân tích HYROX: Frances Simpson - London 01:49:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frances Simpson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Frances Simpson

Tổng thời gian: 01:49:01
Xếp hạng: #712
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Frances Simpson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:23 (45%)

Stations51:02 (47%)

Roxzone8:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+12.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:36	-
SkiErg	5:35	814
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:25	586
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:20	668
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:31	534
Running 5	5:52	-
Rowing	6:25	896
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:34	721
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:17	740
Running 8	7:03	-
Wall Balls	11:55	869
Running Total	49:23	681
Roxzone Total	8:39	527