Phân tích HYROX: Ian Campbell & Mark Whittle - London 01:02:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Campbell & Mark Whittle

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:44
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Ian Campbell

Mark Whittle

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (54%)

Stations22:49 (36%)

Roxzone5:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+8.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:48	48
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:07	59
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:12	14
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:54	4
Running 5	4:11	-
Rowing	3:57	16
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:46	13
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:44	26
Running Total	34:10	34
Roxzone Total	5:48	38