Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Ranald Falconer

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:59
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · PRO

Michele Zanirato

Ranald Falconer

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (53%)

Stations23:37 (37%)

Roxzone5:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+11.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:59	77
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:34	2
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:17	20
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:08	14
Running 5	4:03	-
Rowing	4:09	44
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:38	59
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:04	22
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:48	29
Running Total	33:41	31
Roxzone Total	5:45	34

Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Ranald Falconer - London 01:02:59 | HyCoach