Phân tích HYROX: Rebeka Derry & Mary Oyewale - London 01:16:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebeka Derry & Mary Oyewale

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Rebeka Derry

Mary Oyewale

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (51%)

Stations30:18 (40%)

Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+10.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:16	13
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:29	20
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:14	10
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:37	14
Running 5	4:58	-
Rowing	5:01	22
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:48	11
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:57	15
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:56	27
Running Total	39:08	14
Roxzone Total	7:00	17