Phân tích HYROX: Jake Seymour & Joseph Davies - London 00:57:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Seymour & Joseph Davies

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:57:36
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Jake Seymour

Joseph Davies

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (54%)

Stations21:17 (37%)

Roxzone5:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+10.5%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:32	5
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:45	8
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:59	3
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:09	11
Running 5	3:48	-
Rowing	3:46	6
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:30	4
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	31:14	15
Roxzone Total	5:10	15