Phân tích HYROX: Aiden Smith & Liam Salt - London 01:03:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aiden Smith & Liam Salt

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:30
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · PRO

Aiden Smith

Liam Salt

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (52%)

Stations25:10 (40%)

Roxzone5:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+4.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:48	47
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:51	15
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:48	27
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:30	36
Running 5	4:08	-
Rowing	4:00	23
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	67
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:16	36
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:19	73
Running Total	32:59	30
Roxzone Total	5:26	25