Phân tích HYROX: Jack Stevens & Kevin Gardner - London 01:05:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Stevens & Kevin Gardner

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:03
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · PRO

Jack Stevens

Kevin Gardner

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (51%)

Stations26:09 (40%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+9.3%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:50	56
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:05	54
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:13	59
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:45	49
Running 5	4:05	-
Rowing	4:10	51
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:43	73
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:57	48
Running Total	33:15	32
Roxzone Total	5:42	31