Phân tích HYROX: Nikki Brammeier & Kimberley Keay - London 01:01:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nikki Brammeier & Kimberley Keay

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:47
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Nikki Brammeier

Kimberley Keay

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:18 (51%)

Stations25:24 (41%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+5.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:10	6
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:17	15
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:19	3
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:03	11
Running 5	3:47	-
Rowing	4:25	4
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:59	5
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:42	10
Running Total	31:18	3
Roxzone Total	5:10	4