Phân tích HYROX: Samantha Graham & Sarah Delieu - London 01:15:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Graham & Sarah Delieu

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:50
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · PRO

Samantha Graham

Sarah Delieu

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (52%)

Stations29:21 (39%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+5.1%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:43	64
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:25	23
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:46	7
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	12
Running 5	4:46	-
Rowing	4:54	38
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:13	66
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:15	40
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:01	29
Running Total	39:49	28
Roxzone Total	6:44	23